体の智慧を養うこと③

字を書く、読む話す、お箸を使う、包丁で切る、歩く走るスキップする、自転車を漕ぐ、キーボードを打つ・・・・

今暮らす中で、私が意識をせずとも行っているありとあらゆることは、何千回、何万回とそれを繰り返して私の体が自然にできるようになったこと。

これは、体が体得して来たこと。

そしてそれは、私の体の智慧。

同じことを繰り返して、繰り返して、無駄な力みが抜け、無駄な動きが抜け、洗練され、意識せずとも動けるようになる。

Shri Kaliのヨガアーサナはヴェーダの精神哲学が表現されたシークエンス。

だから、思い付きや流行やアイデアとは関係なくいつもいつも同じ流れを繰り返し重ねていく。

この流れを『息するように』自然に流せるようになったらどんなに気持ちがいいだろう。

だから、体得するために稽古を積んでいく。

ただシンプルに繰り返していく。

要らない力を抜き、必要な力を養い、体を整えていく・・・

生き方も整っていく。

『智慧』は仏教の言葉で様々な「気づき」を指すそうです。

→ 知識は知る事によって得る事が出来るが、智慧は体験・経験によって得るもの。

Shri Kaliのヨガは智慧を養っていくヨガ。

5月30日(日)　高知市高野寺さんにてワークショップ「ヨガと日本の心」開催。

Shri Kaliのヨガを体験してみませんか！

伝統的なヨガ体験❣️

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〆切は開催１週間前です。

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▼シュリカリでヨガを深めよう。

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Shri Kali Japan

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