嘉那
11月のお知らせ
近頃よく聞く「秋バテ」。 夏の疲れが残ったまま秋を迎えることに加えて、気温や気圧の変化による自律神経の乱れなんだとか。 気温の変化が大き過ぎて、体も中々大変です。 さあ、まずは深呼吸〜・・・力抜いて〜 ゆるっと自律神経を整えていきましょう。 11月もよろしくお願いします。...
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9月22日読了時間: 2分
道を進む・進み続ける
2017年にShri Kaliのヨガをスタートして、もう随分になります。 今回久しぶりに高野山でのリトリートに参加して、一つ節目を感じました。 200TTが修了したあの頃、「ああ、スタートラインに立った。」と思ったことを思い出しました。...
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