嘉那9月26日1 分10月のお知らせ朝晩は肌寒さも感じるようになってきました。 朝散歩の道ぶちには秋の花。 季節の変化を感じます。 季節の変わり目、気温の変化も大きいこの頃、体をゆるっと緩めて気持ちよく越えていきましょう。 10月もよろしくお願いします。 木曜日10:30~12:00...
嘉那9月26日1 分自分と向き合うことShri Kali のヨガをスタートして、もうヨガは自分の生きる道(生き方)となっています。 その道を進んでいくには、自分と向き合うことは避けられません。 自分と向き合っていくことは、時にはとても苦しい。 でもそこに蓋をすることはできないんだよなぁ。 と、散歩しながら思う。...
嘉那9月22日2 分道を進む・進み続ける2017年にShri Kaliのヨガをスタートして、もう随分になります。 今回久しぶりに高野山でのリトリートに参加して、一つ節目を感じました。 200TTが修了したあの頃、「ああ、スタートラインに立った。」と思ったことを思い出しました。...
嘉那8月27日1 分9月のお知らせ夜明けが少しずつ遅くなって、日差しの角度も変わって・・・まだまだ日中の暑さは厳しいですが、少しずつ少しずつ、秋ですね。 もう8月も最終週になりました。 季節の変わり目、体の変化にも気を配っていきましょう。 9月もよろしくお願いします。 木曜日10:30~12:00...
嘉那7月24日1 分8月のお知らせ30℃を超える厳しい暑さが当たり前のようになってきたこの頃、皆さんいかがお過ごしですか? あまりの暑さにへこたれそうになりますが・・・ヨガの後はスッキリ。 気の流れを整えると体リセットで甦りますね〜。 酷暑乗り切っていきましょう。 8月もよろしくお願いします。...
嘉那6月22日1 分7月のお知らせ早いものですね、今年も半年過ぎました。 梅雨を迎え、ぐずついたお天気の日が増えてきました。 なんとなく体も気分も下がりがち? 気圧の変化に左右されがちなこの時期、ヨガでスッキリ整えていきましょう! 今月もよろしくお願いします。 木曜日10:30~12:00...
嘉那5月25日1 分6月のお知らせ日に日に濃さを増す緑。🌿 パワーあふれるこの季節、夏至に向かって拡散していくエネルギーを感じますね。 さあ、のびのびと体も拡げていきましょう。 今月もよろしくお願いします。 木曜日10:30~12:00 金曜日10:30~12:00 土曜日9:00~10:25...
嘉那4月21日1 分5月のお知らせ4月は早くも後半、来週からはゴールデンウィークですね。 緑の美しい季節を迎えます。 のびのびとリラックス・・・ 体に任せて、ヨガを深めていきましょう。 今月もよろしくお願いします。 木曜日10:30~12:00 金曜日10:30~12:00 土曜日9:00~10:25...
嘉那3月29日1 分4月のお知らせ菜の花のむせるような香り、桜も咲いてきましたね。 もう春満開! 変化の時期ですね。 のびのびと、体も動き始めましょう! ゆったりと呼吸。 要らないものを落としてリスタートです。 木曜日10:30~12:00 金曜日10:30~12:00 土曜日9:00~10:25...
嘉那2月27日1 分3月のお知らせ三寒四温といいますが、寒暖の差が大きいこの頃。 昼間の空はもうすっかり春の色ですが、風の冷たさにはまだまだ冬の名残りでしょうか。 体も春の変化にワタワタしているようにも思います。 こんな時こそ体をゆるりと緩めてリセット! 今月もよろしくお願いします。...
嘉那1月31日1 分2月のお知らせ寒さの中、梅の花も咲き始め、日差しも春を感じるこのごろ。 もう2月、立春を迎える月ですね。 春の気配、楽しんでいきましょう。 さて、ヨガで深呼吸。 体も春の変化を感じながら。 今月もよろしくお願いします。 木曜日10:30~12:00 金曜日10:30~12:00...
嘉那2023年12月29日1 分1月のお知らせ今日で今年のクラスは終わりました。 たくさんの方に参加していただき、ありがとうございました。 いつもいつも、皆さんのシャバーサナが心地よく満ちていく感じが素敵でした。 あと二日、今年ももう直ぐ終わります。 そして新しい年がやってくる。...
嘉那2023年11月25日1 分12月のお知らせいよいよ12月。 今年も最後の月を迎えます。 寒さに向かって体、整えていきましょう。 まずは、リラックス。 要らない力を抜いて、要らないものを手放して、落として・・・ 軽く! ◇年末は29日(金)のクラスが最終となります。 木曜日10:30~12:00...
嘉那2023年10月27日1 分11月のお知らせ明け方の空の雲の薔薇色がとても可愛くて思わず撮った写真。 なんて素敵な色なんだろうと思いながら、こんなふうに見るのは人間だけなのかなと考えた。 ・・・鳥や動物の見る空は?虫たちの見る空は? きっと違うのだろうな。 体を通して見て、聞いて、嗅いで、味わって、触れて、それは人間...
嘉那2023年9月28日1 分10月のお知らせおや、もう10月。 お彼岸をすぎると日の出もどんどんゆっくりになってきました。 朝晩は少し肌寒くなってきましたね。 でも、日中の暑さはまだ夏の名残、ヨガでゆったりとリラックス。 体整えて気温の変化に気をつけていきましょう。 木曜日10:30~12:00...
嘉那2023年8月28日1 分9月のお知らせ処暑を過ぎ、夜明けがぐっと遅くなってきました。暑さはまだまだ厳しいですが、夏は過ぎてもう秋。 いっときも留まることなく季節は巡っていますね。 さあ、9月も気の流れを整えて、気持ちよく過ごしていきましょう。 木曜日10:30~12:00 金曜日10:30~12:00...
嘉那2023年7月25日1 分8月のお知らせ梅雨が明け・・・ この空! この雲!! 夏本番ですね。 蝉の声も一段と響いてきます。 さて、8月もShri Kali のヨガでリラックス&リセット! 気持ちよく夏を乗り切っていきましょう。 木曜日10:30~12:00 金曜日10:30~12:00...
嘉那2023年6月28日1 分7月のお知らせ何という蒸し暑さ・・・ 皆さんお変わりないですか? 夏至を過ぎ、梅雨明けを迎えるとこれまた強烈な暑さの夏ですね。 気の流れを整えて乗切っていきましょう~。 7月も気持ちよくリッラクス! 木曜日10:30~12:00 金曜日10:30~12:00 土曜日9:00~10:25...
嘉那2023年5月28日1 分6月のお知らせ緑の美しさに圧倒されるこの頃、皆さまお変わりなくお過ごしですか。 梅雨を迎える6月もShri Kali のヨガで気持ちよく過ごしていきましょう。 木曜日10:30~12:00 金曜日10:30~12:00 土曜日9:00~10:25 10:40~12:10 日曜日...
嘉那2023年4月29日1 分5月のお知らせこんにちは。 新緑に鮮やかに咲く花、いよいよ5月のスタートですね。 全てのものが生き生きと見える季節。 体ものびのびと楽しませてあげてください。 まずはリラックス! 木曜日10:30~12:00 金曜日10:30~12:00 土曜日9:00~10:25...