11月も下旬。
さすがにだんだん冷え込むようになってきましたね。 最後のシャバ―サナは 、あったかくしてリラックス。
ヨガの終わりは皆さんの気の流れが整って、シ～ンとした静けさの中にじんわりと豊かで幸せな感じが満ちてきます。
本当に素敵なひと時。
さて、今年も最後の月をむかえます。
要らない力を抜いてゆるゆると進んでまいりましょう。
12月のスケジュール：水曜日、木曜日昼ヨガ始まります。
この画面で見にくい時は、予約サイトのカレンダーで確認してくださいね。
Shri Kali 高知 予約サイト→ https://reserva.be/shrikarikochi55
12月1日 土曜：朝ヨガ 10：30～12：00
夜ヨガ 18：30～20：00
12月2日 日曜：朝ヨガ 10：30～12：00
12月8日 土曜：朝ヨガ 10：30～12：00
夜ヨガ 18：30～20：00
12月9日 日曜：朝ヨガ 10：30～12：00
※12：15～おかまで炊く玄米ご飯と出汁なし味噌汁でランチコラボあり〼
12月12日 水曜：昼ヨガ 14：00～15：30
12月13日 木曜：昼ヨガ 14：00～15：30
12月15日 土曜：朝ヨガ 10：30～12：00
夜ヨガ お休み
12月16日 日曜：朝ヨガ お休み
12月19日 水曜：昼ヨガ 14：00～15：30
12月20日 木曜：昼ヨガ 14：00～15：30
12月 22日 土曜：朝ヨガ 10：30～12：00
夜ヨガ 18：30～20：00
12月 23日 日曜：朝ヨガ 10：30～12：00
12月26日 水曜：昼ヨガ 14：00～15：30
12月27日 木曜：昼ヨガ 14：00～15：30
12月 29日 土曜：朝ヨガ 10：30～12：00
夜ヨガ 18：30～20：00
12月 30日 日曜：朝ヨガ 10：30～12：00
※ 1レッスン 1,200円
お試し・・・1,000円（マットお貸しします。）
5回チケット 5,000円
※ 持ち物など
・運動のできる服装
・長めの手ぬぐい、タオルなど（足にかけて使います。）
・冷えるときは、上に羽織るブランケットなど
※予約・お問い合わせはこちらから
TEL 090-5913-6904 （岡﨑嘉那）
Mail shrikalikochi@gmail.com