嘉那
オンラインヨガのお知らせ
広がるコロナウイルスの感染・・・ 外出の自粛もいつまで続くんだろう。🙄 全国への緊急事態宣言で、感染速度が落ち着くことを願いつつ。 人類初、未知なウイルスだけに、薬やワクチン開発などまだまだ時間がかかるのかも・・・ 自分の免疫力だのみの今。...
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2020年1月28日読了時間: 1分
アシュラムでヨガを学ぶこと
今年もタイのアシュラムへ行ってきます。 アシュラム（Ashram）は、道場とか学ぶ場という意味の言葉。 世界中から色々な国の人が集まって一緒にヨガを学びます。 言葉や習慣、考え方も様々・・・ 同じ人間なんだけども、体を通して生きていくその情報処理の仕方が違っているのがよく分...
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2019年12月10日読了時間: 1分
12月のスケジュール
比較的暖かい高知でも、さすがに12月も10日を過ぎると冬の寒さ！ 朝、布団から出るのに勇気がいるこの頃です。 ついつい、動くのが億劫になってしまいますが、そんな時だからこそ、体動かしていきましょう～。 12月のスケジュール 年末12月29日（日）まで...
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2019年3月24日読了時間: 1分
4月からスケジュールが少し変わります。
早咲きの陽光桜はもう満開！ ソメイヨシノもちらほらと咲き始めましたね。 花粉症真っ盛りで少々つらい思いをしながらも、やっぱり春はウレシイ。 さて、4月の予定です。 ちょっとスケジュール枠の変更をいたします。 水曜日、今までは14：00～の昼ヨガのみでしたが、...
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2018年11月27日読了時間: 2分
12月のスケジュール
11月も下旬。 さすがにだんだん冷え込むようになってきましたね。 最後のシャバ―サナは 、あったかくしてリラックス。 ヨガの終わりは皆さんの気の流れが整って、シ～ンとした静けさの中にじんわりと豊かで幸せな感じが満ちてきます。 本当に素敵なひと時。...
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2018年10月26日読了時間: 1分
11月のスケジュール
お天気の良い日が続いていて、澄んだ青空に秋らしさを感じています。 朝晩もグッと冷えるようになってきて、近くの公園の木の葉も色づいてきました。 お変わりないですか？ 11月も、ゆるゆるといらない力を抜いて進んで行きましょう。...
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2017年11月17日読了時間: 1分
今日から、通常レッスンです。
3回のワークショップも無事終了。 今日から、通常レッスンを始めます。 土曜日 10：30～12：00 18：30～20：00 日曜日 10：30～12：00 14：00～15：30 週末は、ヨガでゆったりリラックスしませんか？ 空きの確認、予約はこちらからどうぞ～！...
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2017年11月6日読了時間: 1分
Yoga Life Shri Kali
行ってきました、和歌山の由良町衣奈！ Shri Kali Yogaの3日間のリトリート『Yoga Life ヨガのある暮らし』 和歌山市から50分ほど南に進んだ、可愛いビーチのある町です。 衣奈マップを手に、少し迷ったりしながらゆるゆると町を歩き、憩いの家で美味しいチャイを...
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2017年10月29日読了時間: 1分
ワークショップ2回目！またもや台風？！
今日は、第２回目のワークショップ。 ところがまたまた、台風！ 10月に台風というのも珍しいのに、2週連続で週末に来るなんて・・・びっくりです。 前回よりは通り過ぎるのも早く、午後には晴れ間ものぞく空模様でしたが、雨の中参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。...
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2017年10月7日読了時間: 2分
伝統的なヨガを味わうワークショップ
10月22日・29日、11月12日、四国で初めての『伝統的なタントラヨガを味わうワークショップ』を開催します。 伝統的なタントラヨガとは、インドにあるShri Kali Ashramシュリカリアシュラム（長期滞在型の道場）で伝えられている伝統的なヨガです。アーサナ（ポーズ）...
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