広がるコロナウイルスの感染・・・ ​ 外出の自粛もいつまで続くんだろう。🙄 全国への緊急事態宣言で、感染速度が落ち着くことを願いつつ。 人類初、未知なウイルスだけに、薬やワクチン開発などまだまだ時間がかかるのかも・・・ 自分の免疫力だのみの今。...

高知でもコロナウイルスの市中感染の可能性が高くなってきました。 色々なイベントの中止、お店の営業時間短縮や学校、図書館の休業など、 コロナウイルスに対しての対応がどんどん行われるようになっていますね。 （日曜市も8日、15日は中止となっているようです。）...

ふと気づけば、庭に植えっぱなしの水仙が咲いてました。 熱帯のタイから帰ってきて、いきなりの積雪にはビックリしたのでしたが・・・ なんだかんだ言っても、もう、春ですね！ あぁ、うれしい～！ 花粉症真っ盛りではありますが、やっぱり春はうれしくなる。...

今年もタイのアシュラムへ行ってきます。 アシュラム（Ashram）は、道場とか学ぶ場という意味の言葉。 世界中から色々な国の人が集まって一緒にヨガを学びます。 言葉や習慣、考え方も様々・・・ 同じ人間なんだけども、体を通して生きていくその情報処理の仕方が違っているのがよく分...

比較的暖かい高知でも、さすがに12月も10日を過ぎると冬の寒さ！ 朝、布団から出るのに勇気がいるこの頃です。 ついつい、動くのが億劫になってしまいますが、そんな時だからこそ、体動かしていきましょう～。 12月のスケジュール 年末12月29日（日）まで...

2週間お休みをいただいてタイでヨガに浸って思ったこと。 体を使って同じアーサナを繰り返していくことですべてが整っていく感じ。 自分の体が生き方を整えていくツールのようです。 私達は普段、頭（言葉）を使って色々なことを解決していこうとするけれど、それを越えたところに道があるよ...

目にも鮮やかな新緑の季節。 日中は汗ばむような陽気になってきましたね。 いよいよ今週末からは大型連休、少しはのんびりとできますか？ 4月からの緊張をゆるっとほどくお休みになりますように。 さて、5月のスケジュールです。 連休中の1，2，3日は、Shri Kali...

早咲きの陽光桜はもう満開！ ソメイヨシノもちらほらと咲き始めましたね。 花粉症真っ盛りで少々つらい思いをしながらも、やっぱり春はウレシイ。 さて、4月の予定です。 ちょっとスケジュール枠の変更をいたします。 水曜日、今までは14：00～の昼ヨガのみでしたが、...

11月も下旬。 さすがにだんだん冷え込むようになってきましたね。 最後のシャバ―サナは 、あったかくしてリラックス。 ヨガの終わりは皆さんの気の流れが整って、シ～ンとした静けさの中にじんわりと豊かで幸せな感じが満ちてきます。 本当に素敵なひと時。...

お天気の良い日が続いていて、澄んだ青空に秋らしさを感じています。 朝晩もグッと冷えるようになってきて、近くの公園の木の葉も色づいてきました。 お変わりないですか？ 11月も、ゆるゆるといらない力を抜いて進んで行きましょう。...

台風も過ぎてスカッと晴れて欲しいところですが、ぐずついた蒸し暑さが続いていますね。 さて、8月の予定です。よろしくお願いします。 ８月のスケジュール ８月４日　土曜：朝ヨガ　10：30～12：00 夜ヨガ　18：30～20：00...

寒い日が続きますね。 お元気ですか？ この前1月のお知らせを出したばかりのような気がするのに、もう月末！ 時の流れ、早すぎると感じるのは充実しているのか、年のせいなのか・・・。 さて、2月の予定です。よろしくお願いします。 ２月のスケジュール...

3回のワークショップも無事終了。 今日から、通常レッスンを始めます。 土曜日　10：30～12：00　　18：30～20：00 日曜日　10：30～12：00　　14：00～15：30 週末は、ヨガでゆったりリラックスしませんか？ 空きの確認、予約はこちらからどうぞ～！...

行ってきました、和歌山の由良町衣奈！ Shri Kali Yogaの3日間のリトリート『Yoga Life　ヨガのある暮らし』 和歌山市から50分ほど南に進んだ、可愛いビーチのある町です。 衣奈マップを手に、少し迷ったりしながらゆるゆると町を歩き、憩いの家で美味しいチャイを...

今日は、第２回目のワークショップ。 ところがまたまた、台風！ 10月に台風というのも珍しいのに、2週連続で週末に来るなんて・・・びっくりです。 前回よりは通り過ぎるのも早く、午後には晴れ間ものぞく空模様でしたが、雨の中参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。...

10月22日・29日、11月12日、四国で初めての『伝統的なタントラヨガを味わうワークショップ』を開催します。 伝統的なタントラヨガとは、インドにあるShri Kali Ashramシュリカリアシュラム（長期滞在型の道場）で伝えられている伝統的なヨガです。アーサナ（ポーズ）...