体のこと

Shrikaliのグル　Ācārya Bhagavān Shri Shanmukha Anantha Nātha から学ぶ「アーサナについて」のレクチャーも後半。　

骨から筋肉と学んできて、背骨の大切さや筋肉の巧妙な連携に、改めて「体ってほんとうにスゴイなぁ！」と思います。

まださらに、呼吸や消化、内分泌などがあるわけで・・・

生きる体のシステムは緻密で、無駄がなくてこれ以上のものはないですね。

「体を神聖なものとして扱う」というグルの言葉の重みがさらに増しました。

アーサナの練習、ついつい欲張ってしまってコントロールしようとすることから離れること。

体に任せること。

忍耐強く行っていくこと。

1ミリでも2ミリでも淡々と進んで行きたい。