Shri Kali のヨガを始めてよく考えるようになった「体」のこと。
自分の意識でどうこうしようとせずに「体に任せて動く。」
では、体に任せるとは？
自分の体は自分のものではあるんだけれど、全てを分かって自分が動かしているわけではなくて「命のシステム」として無意識に動いてくれていることの方が多い。
・・・とか色々と考えてて出会ったのがこちら。
ちょっと長いんですけど、「体」の凄さを実感した言葉。
言霊ヒーリング創始者の水谷哲朗さんのHPで紹介されていて、臨済宗妙心寺派の檀上 宗謙さんの『苦しみ・悲しみ・うつまで消える「般若心経」CDブック』の中でも取り上げられたものです。
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心と身体の奏でる愛と一つになる祈り（自然治癒力みなぎるアファメーション）
私の心と身体の健康が守られる あらゆるイノチの縁に向け 感謝し敬い 心を込めてお祈りいたします 。
私の心と身体を喜びで満たすため 昼夜休むことなく活動し続ける 神秘なるイノチの働きを敬い 心から感謝します。
全ての光をとらえる 眼を敬い
全ての音をとらえる 耳を敬い
全ての香りをとらえる 鼻を敬い
全ての味をとらえる 舌を敬い
全ての感触をとらえる 皮膚を敬い
全ての感覚をとらえる 神経を敬い
全ての知覚をとらえる 脳を敬い
食する物を噛み砕く 白い歯を敬い
美しき声と歌を響かせる 声帯を敬い
食する物の消化をたすける 唾液を敬い
食する物をイノチへと変える 胃袋を敬い
体内の消化液を分泌する 膵臓を敬い
酸性の物をアルカリ性へと中和し消化を助ける 膵臓でつくられる 膵液を敬い
膵液を十二指腸へと運ぶ 膵管を敬い
体内の消化液を作り出し 栄養をたくわえる 肝臓を敬い
肝臓でつくられた消化液を濃縮する 胆嚢（たんのう）を敬い
胆嚢で濃縮され 脂肪の分解・吸収を助ける 胆汁（たんじゅう）を敬い
胃と小腸をつなぎ 胆汁と膵液を合わせ 消化をたすける 十二指腸を敬い
食べ物の消化をたすける 腸内菌を敬い 消化のしめくくりと・吸収 ２つの大役をこなす 小腸を敬い 小腸を経て 吸収された栄養を肝臓に運ぶ 門脈を敬い
小腸を経て 吸収のしめくくりと・水分吸収を行う 大腸を敬い
イノチの源である血液を全身に送り出し 日に１０万回鼓動する 心臓を敬い
心臓からおくられ 体内の 60 兆の細胞に酸素と栄養と喜びを送りつづける 血液を敬い
体内の細胞に血液を送り届ける 血管を敬い 血液のもとである 赤血球、白血球、血小板をつくり出す 骨髄液を敬い
骨髄液をつつみ守り育む 骨の内部にある 骨髄を敬い
肺から取り入れた酸素を細胞へおくり 二酸化炭素を受け取り・運び出す 赤血球を敬い 外敵から身を守るためはたらく 白血球を敬い 皮膚が傷ついたときに傷口をふさぐ 血小板を敬い
血小板をほぞんし 血液の浄化をたすける 脾臓を敬い
いつもキレイな血が流れるように 全身の血液を濾過し 身体に良いものと不要なものを判別し、そし て排泄し 血圧、骨、体調を健康に保つ 腎臓を敬い
腎臓から送られてくる尿を貯蔵する 膀胱を敬い 頭を守るため 血液でつくられる髪の毛を 敬い
太陽と月の光を体内にとりいれ活用する 松果体を敬い
恒常性をつかさどり ホルモン・神経・全身のバランスをたえず調整する 全脳を敬い
天地の氣をつなぎ イノチのいとなみを活性化させ 自律神経を整える 脊髄を敬い
天の氣を取り入れ 心と身体に治癒力を生みだす 脳幹を敬い 地の氣を取り入れ 心と身体に治癒力を生み出す 丹田を敬い
天地の氣を合わせ イノチを生みだす 生殖器を敬い
新鮮な空氣を取り入れ、体内の邪氣を排出し 呼吸をつかさどる 肺臓を敬い
地をつかみ、天へと伸びる身体を支える 骨や関節を敬い
身体を動かし内臓を守る 筋肉を敬い
全身にある 200 の骨 そのうち 56 個が集まり 全体重を支える 足を敬い 左足５本の指を 右足５本の指を 心から敬い感謝します
心のおもむくままに動き 手伸（たの）しみを創造してくれる 手を敬い
左手５本の指を 右手５本の指を 心から敬い感謝します
今日も生きるエネルギーを生みだしていただく ミトコンドリアを敬い
今日もイノチのいとなみを 当たり前のように支えていただく 身体のあらゆる組織を敬い
心から感謝し わたしは自分の細胞に愛されていることを感じます
私の心と身体の健康を守り 今この瞬間を与えてくださる あらゆるイノチの縁に向け 今日あることのイノチの奇跡に 心から感謝の祈りをささげます
ハルチ ウムチ ツヅチ
ハルチ ウムチ ツヅチ
ハルチ ウムチ ツヅチ
ありがとうございます
【言葉がもつ本来の力で心身の歪みを整える言霊ヒーリングより】
HPには英語訳も付いています。
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これを読んでつくづく思ったのは、ざっとまとめても、こんなにたくさんのスゴイことが、私達の体で無意識のうちに行われいて、その繋がりによって生かされているわけで・・・ほんとうに「体って賢い」ってことです。
自分の意識で理解できることって、やっぱりわずかなことだなぁと改めて思ったのでした。
お教室に来てくださっている方がお話し下さったことですが、
「不思議ですけど、初めてやった次の日から、足を組まなくなりました。」
その方は座るときいつも無意識に足を組んでいたそうです。
でもShri Kaliのヨガを1度体験したら、足を組まなくてもいられるようになったと・・・足を組もうとする自分に気付いて、組むのをやめられるようになったというのです。
なんて賢い体なんでしょう！
Shri Kaliのヨガは、タントラの知恵に基づいたヨガ。
体はきちんと沿っていくのですね。
やればやるほど、気持ちよくて体が喜ぶ感じ・・・
嘉那