生き方が変わること

日曜日ウォーミングアップクラスの一コマ。

Shri Kaliのマッサージやシャバ―サナは至福のひと時。

日常の暮らしの中では、体験することのないクオリティのリラックス感。

この感覚を繰り返し繰り返し、体に経験させていく。

体はその経験を蓄えて変化していく。

無理なく無駄なく、自然な流れの中で養われていく体の感覚は、ゆっくりと自分を変化させていく。 生き方が変わっていく。