おや、もう10月。 お彼岸をすぎると日の出もどんどんゆっくりになってきました。 朝晩は少し肌寒くなってきましたね。 でも、日中の暑さはまだ夏の名残、ヨガでゆったりとリラックス。 体整えて気温の変化に気をつけていきましょう。 木曜日10:30～12:00...

処暑を過ぎ、夜明けがぐっと遅くなってきました。暑さはまだまだ厳しいですが、夏は過ぎてもう秋。 いっときも留まることなく季節は巡っていますね。 さあ、9月も気の流れを整えて、気持ちよく過ごしていきましょう。 木曜日10:30～12:00 金曜日10:30～12:00...

梅雨が明け・・・ この空！　この雲！！　夏本番ですね。 蝉の声も一段と響いてきます。 さて、8月もShri Kali のヨガでリラックス&リセット！ 気持ちよく夏を乗り切っていきましょう。 木曜日10:30～12:00 金曜日10:30～12:00...

何という蒸し暑さ・・・ 皆さんお変わりないですか？ 夏至を過ぎ、梅雨明けを迎えるとこれまた強烈な暑さの夏ですね。 気の流れを整えて乗切っていきましょう～。 ７月も気持ちよくリッラクス！ 木曜日10:30～12:00 金曜日10:30～12:00 土曜日9:00～10:25...

緑の美しさに圧倒されるこの頃、皆さまお変わりなくお過ごしですか。 梅雨を迎える6月もShri Kali のヨガで気持ちよく過ごしていきましょう。 木曜日10:30～12:00 金曜日10:30～12:00 土曜日9:00～10:25 10:40～12:10 日曜日...

こんにちは。 新緑に鮮やかに咲く花、いよいよ５月のスタートですね。 全てのものが生き生きと見える季節。 体ものびのびと楽しませてあげてください。 まずはリラックス！ 木曜日10:30～12:00 金曜日10:30～12:00 土曜日9:00～10:25...

4月1日からクラス再開します。 ゆるゆるっと力抜きにお出でて下さい。 要らないものを落として、気持ちよく進んでいきましょう。 木曜日10:30～12:00 金曜日10:30～12:00 土曜日9:00～10:25 10:40～12:10 日曜日...

冬枯れの庭先に毎年咲く雪割草の花。 大寒を過ぎてもまだ続く厳しい寒さの中にも春の景色。 季節は巡り、変化し続けていて、よく出来てるなぁと思う。 さあ、２月は春が立つ季節！ 寒さに縮こまりがちな体も心もほぐしていきましょう。 木曜日10:30～12:00...

今年も1年ありがとうございました。 早いもので2022年も明日で終わりです。 先日は高知市で観測以来初めて、私も生まれてこのかた初めての大積雪！ ビックリの雪景色でしたね。 また来年もヨガを通して要らない力みを抜いてリラックス。...

日の暮れがどんどん早くなってきましたね。 いよいよ12月がスタート、今年最後の月です。 寒さもだんだん本格的になってきましたが、気持ちよくヨガを重ねていきましょう。 要らないものはどんどん落としちゃって、身軽に年越していきましょ！ ▪️12月のクラスは24日(土)が最終。...

ちょっとへまをして、ずっとこちらのHPに入れなくなってまして、こちらまったく更新できていませんでした。 やっと復旧しまして、お知らせなど投稿していきます。 いよいよ、11月。 空の青さが一段と澄み切ってきました。 のびのびとヨガを重ねていきましょう。...

今週末からは暖かくなってくるらしいですが、2月寒かったですね〜。🥶 その寒さのせいか、梅の花がずっと満開でとても綺麗。 さてもうすぐ3月、公園の桜の花芽も少〜しずつふくらんできているような・・・ どんどん自然は変化してますね。...

寒いんだけど、 日差しは春モードになってきましたね〜。 歩いていて見つけたタンポポの黄色が黄金色のようにきれいで思わず見惚れてました。 道路にぺったりと張り付いていて、でも、ものすごく鮮やかで。 春‼️ さて２月、暦の春、立春も間近、縮こまる体も気持ちも緩めていきましょう。...

新しい年、始まりましたね。 さて今年はどんな年に？ いつも思うことは「自分次第」 過ぎて来た年、越して来た時間、その積み重なりが今の自分で。 自分次第でその重なりは出来ていきますね〜。 こんなに面白いことってある？ 毎日がHappy❣️ 今年もそんな年になる。...

少し紅葉しかけた木と昼の月。 空気が澄んで、抜けるような青空に、秋から冬へ向かう空気感を感じるこの頃です。 あら、もう今年もあと2ヶ月なんだと・・・小さく驚いて。🤭 さて、寒さに向かうこれから、体も心もShri kaliのヨガで整えていきましょう。...

秋の草花が満開の野山。 （これ、虎杖のお花です。） 風や日差しにも季節の変化を感じますね。 10月もShri Kali のヨガで気持ちよく過ごしていきましょう。 木曜日10：30～12：00 金曜日10：30～12：00 土曜日9：00～10：25 10：40～12：10...

暑い日が続いていますね。 お変わりないですか？ 8月ですが、20日から3週間、高野山へヨガをしに行ってきます。 Shri Kaliのヨガを学び始めて5年、ますます学びたい事が増えてきます。 このヨガは私にとって「自分を生きる道」 「行」です。...

木曜日に加えて、土曜日、日曜日クラスでWiFiが使えるようになったので、オンラインクラスを並行してやる事にしました。 土曜日 ・ 9:00〜10:25 ・10:40〜12:10 日曜日 ・10:40〜12:10 ▪️Shri kali経験者のみのクラスです。...

いよいよ7月、梅雨明けが待ち遠しいですね。 お元気でお過ごしですか？ マスク生活続いてますが、人のいない所ではマスク外してゆったり深呼吸。 体も心も緩めながら暑さ乗り切っていきましょう〜。 7月もどうぞヨロシクお願いします❣️ 木曜日10：30～12：00...

大根の花畑がすごくきれいでしばらく見とれてました。😳 鮮やかな緑の季節ですね〜♪ さて5月の予定です❣️ 土日はもとのいさむマンションの会議室をお借りすることになりました。 広々とゆったり木の香りも楽しんでいきましょう。...