いよいよ12月。 このところ温かい日が続いていて、秋の気分が抜けませんが、もう今年も最後の月なんですねぇ。 Shri Kali のヨガをして、気持ちよく締めくくっていきましょう〜。 12月11日〜16日。 年末は、28日〜お休みとなります。 日程の確認、予約はこちらから...

Shrikaliのグル　Ācārya Bhagavān Shri Shanmukha Anantha Nātha から学ぶ「アーサナについて」のレクチャーも後半。 骨から筋肉と学んできて、背骨の大切さや筋肉の巧妙な連携に、改めて「体ってほんとうにスゴイなぁ！」と...

10月も後半になると、寒さが感じられるようになってきましたね。 少しづつ、公園の木々も色づき始めました。 さて、11月のクラススケジュールです。 シャバ―サナで温かくしてゆっくりリラックスできるように、冷え対策。 ブランケットやレッグウォーマーなどお持ちくださいね。...

Shri kaliのグル　Ācārya Bhagavān Shri Shanmukha Anantha Nātha から学ぶオンラインレクチャー、「アーサナ」についての3回目。 Shri kaliのヨガには、タントラ哲学というバックボーンがあって、そこから語られるお話の深さ...