嘉那2019年1月31日1 分2月のスケジュール梅の花もあちこちで咲き始めましたね。 寒さの中にも春がやって来ているのを感じます。 さて、遅くなりましたが、2月のスケジュールです。 暖房入れてますが床がちょっと冷えますね。 温かくしておいでて下さい~。 2月のスケジュール 水曜:昼ヨガ 14:00~15:30...
嘉那2018年12月26日1 分1月のスケジュール駆け足で過ぎていく12月。 今年もお世話になりました。 私にとって皆様と一緒にヨガができる時間は、とても豊かで幸せな時間です。 新しい年も、Shri Kaliのヨガで要らない力を抜いてリラックスしてくださいね。 1月は、5日土曜日から始まります。 1月のスケジュール...
嘉那2018年11月27日2 分12月のスケジュール11月も下旬。 さすがにだんだん冷え込むようになってきましたね。 最後のシャバ―サナは 、あったかくしてリラックス。 ヨガの終わりは皆さんの気の流れが整って、シ~ンとした静けさの中にじんわりと豊かで幸せな感じが満ちてきます。 本当に素敵なひと時。...
嘉那2018年10月26日1 分11月のスケジュールお天気の良い日が続いていて、澄んだ青空に秋らしさを感じています。 朝晩もグッと冷えるようになってきて、近くの公園の木の葉も色づいてきました。 お変わりないですか? 11月も、ゆるゆるといらない力を抜いて進んで行きましょう。...